強迫症（強迫性障害）

強迫症（強迫性障害）とは

強迫症は、「頭では分かっているのに考えが止まらない」「やめたいのに同じ行動を繰り返してしまう」といった状態が続き、日常生活に支障が出てしまう病気です。不安や違和感が急に強まり、「もし失敗したら大変なことになるのでは」「汚れてしまったのでは」といった考えが繰り返し浮かんで離れなくなることがあり、ご本人もその考えが過剰であることを理解していても抑えきれないことが多くみられます。このような頭に浮かんでしまう考えを「強迫観念」と呼びます。

不安や不快感を和らげるために、手洗いや確認、特定の順番で行動するなどの行為を繰り返してしまうことがあり、これを「強迫行為」といいます。一時的に安心できたとしても、次第に不安が強まり行動が増えてしまう悪循環につながることがあります。努力や気合、性格の問題ではなく、脳の働き方や不安への反応の特徴が関係していると考えられており、ご本人が最も苦しんでいることが少なくありません。

強迫症（強迫性障害）の症状

精神面の症状

「汚れているのでは」との思いにとらわれる
「確認しないと危険だ」との不安が消えない
思考やイメージの反復に苦しむ（侵入思考）

肉体面の症状

手洗い・掃除のしすぎによる手荒れや疲労
睡眠不足や食欲低下
緊張からくる頭痛や筋肉のこわばり

強迫症（強迫性障害）の治療方法

薬物療法

強迫症では、SSRIが有効とされており、症状の軽減が期待できます。当院では、効果と副作用のバランスを見ながら慎重に調整します。抗不安薬は一時的に不安を和らげることがありますが、根本的な改善にはならないため、必要最小限の使用にとどめます。
精神療法・心理療法

診察では、認知行動療法（CBT）の考え方を取り入れ、強迫行為や不安との向き合い方を整理していきます。支持的精神療法を中心に、安心して話せる環境で気持ちの負担を軽減し、無理のない範囲で実践できる工夫を一緒に考えていきます。
生活と環境の工夫

生活の中で不安が高まりやすい場面や負担の大きい状況を一緒に確認し、少しずつ調整していくことが大切です。家事や仕事の負担を減らしたり、休息の時間を確保することで心身の余裕が生まれ、症状が軽くなることがあります。日常の中でできる対処方法を取り入れながら、無理なく改善を目指します。