からだの症状
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寝つきが悪い・眠れない
夜眠れないことが増え、疲れているのに眠れない。寝てもすぐに目が覚めてしまうなど睡眠でお悩みの方は多くいます。睡眠不足が続くと、集中力や気分の低下にもつながります。不眠は心の不調のサインのひとつです。早めにご相談ください。
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身体の不調が続くが検査では異常なし
頭痛・腹痛・倦怠感などが長引いているのに、病院では「異常なし」と言われた。そんなときは、心因性の影響が隠れているかもしれません。心身一体の視点からアプローチします。
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動悸や息苦しさが突然起きる
急に息ができないような感覚に襲われる。心臓がドキドキして、このまま倒れてしまうのではという不安がある。パニック発作の可能性があります。
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朝起きられない・学校や仕事に行けない
夜眠れず、朝になると起きるのがつらい。遅刻や欠勤が続いてしまう…。生活リズムの乱れや精神的ストレスが影響している可能性があります。
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物音や光に敏感で疲れやすい
普通の生活音や光に過剰に反応してしまい、外出や仕事が負担になる。感覚過敏は神経発達特性の一つとして見られることがあります。
