症状から探す

気分が落ち込む

何をしても楽しめず、以前好きだったことにも興味が持てない。自己否定的な考えが浮かび、日常生活にも支障が出ているようなら、心のサインかもしれません。回復の第一歩は相談することから始まります。おかしいなと思ったら早めにご相談ください。

人と会うのが緊張する、特定の場所に行くのが不安で行けないなど、対象がある不安だけでなく、理由のない漠然とした不安のために、生活で困っていることはありませんか？慢性的な不安は心身に大きな負担をかけます。専門的な支援で症状の改善が可能です。

些細なことでイライラし、自分でも怒りのコントロールができない…。職場や家庭での人間関係にも影響を及ぼすことがあります。背景には心理的ストレスや発達特性がある場合もあります。

目の前のことに集中できず、物事をうまく進められない。勉強や仕事の能率が落ちたり、ミスが増えたりしていませんか？原因を特定し、適切な対応をすることで改善できます。

以前はできていたことが億劫に感じられ、気持ちが沈んだまま過ごしていませんか？こうした無気力感は、精神的なエネルギー低下のサインです。早めに対応することで、改善の可能性が高まります。

いつもより元気すぎて、アイデアが次々と浮かんだり、活動量が過剰になっていませんか？気分の波が激しい場合には、気分障害の可能性があります。自分では調子が良いだけと思いがちですが、周りから見たらおかしいと思われていることもあります。一度専門機関にご相談ください。

鍵や火の元などを繰り返し確認せずにいられない。自分でも「やりすぎ」と思いながらも不安で止められないと感じたら、それは強迫症状かもしれません。

人の名前が出てこない、同じことを何度も聞いてしまうなど、記憶の変化に気づいたら早めの受診をおすすめします。早期発見がその後の生活を大きく左右します。

食事への興味がなくなったり、逆に過食を止められない…。こうした変化は心のバランスが乱れているサインです。放置せずご相談ください。